Nieuw stoppen met roken project!!              ‘’update 4 juni”

Start: september 2017.     Aanmelden kan nu!

De nieuwe flyer is klaar en na de zomer gaan we los! PluhZ organiseert samen met de geemeente Den Haag voor de 3e keer het stoppen met roken project, waarin weer 200 deelnemers GRATIS de kans krijgen om te stoppen met roken. Dit keer niet in 4 maanden, maar in 8 weken. Korte snelle lijnen en betere coaching dan de laatste keer. We gaan ook meer aandacht geven aan voeding en bewegen. De locaties en bijeenkomsten vind je onderdaan.

Onder leiding van Paula De Ruiter, Hart & Vaat specialist in het HMC gaan we de uitdaging aan. In ons vorige traject stopte maar liefst 53%!!

Aanmelden kan weer via stoppenmetroken@pluhz.nl. Zet hierin je naam, adres en telefoonnummer. Ook voor meer informatie kunt u terecht op deze mail. Aanmelden kan tot woensdag 30 augustus.

  • 200 Deelnemers
  • Start 1e week van september
  • Gratis deelname
  • Gratis coaching
  • 4 Bijeenkomsten
  • Feestelijke afsluiter
  • Slagingspercentage vorige traject 53%
  • Verschillende wijken
  • Samenwerking met ziekenhuizen

De Escampade

Escamplaan 61F

19.00 – 20.00

Dinsdag 5 september: Kick-off

Dinsdag 12 september: Voeding

Maandag 18 september: Bewegen

Dinsdag 10 oktober: Mindfulness

HMC Bronovo

Bronovolaan 5

13.00 – 14.00

Donderdag 7 september: Kick off

Donderdag 14 september: Voeding

Woensdag 20 september: Bewegen

Donderdag 12 oktober: Mindfulness

De Oase

Van Meursstraat 1

19.00 – 20.00

Donderdag 7 september: Kick off

Donderdag 14 september: Voeding

Woensdag 20 september: Bewegen

Donderdag 12 oktober: Mindfulness

Elke avond zal in het teken staan van ”Stoppen Met Roken’’ in combinatie met een ander thema dat veel te maken heeft met roken. Zo stoppen veel mensen niet met roken omdat ze bang zijn vele kilo’s aan te komen of omdat ze dan veel meer stress ervaren. Wij pakken deze thema’s op.

Elke bijeenkomst zal er een gastspreker zijn die wat verteld over de thema’s: voeding, bewegen en mindfulness. Er worden vooral veel praktische tips gegeven en er wordt ingegaan op de gevolgen op het lichaam bij zowel het doorgaan met roken als het definitief stoppen.

Binnenkort komen onze coaches en onze sprekers op de site!